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空腹吃苹果好吗 孕妇苹果吃多了会怎么样

来源:试管婴儿 2020-12-05 14:24:05 童梦宝宝 - 9pbb.com - 试管婴儿网论坛,非盈利知识网站!
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水果富有各种营养元素和水分,可以为人体提供身体所需的部分能量。对于孕妈们来说,水果同样是必不可少的,平时一日三餐之外,适当吃点水果之类的对孕妇自身以及胎儿的发育都很有帮助。

苹果是一种物美价廉的水果,一年四季都能买到,是家家户户的水果篮里必备水果之一。那苹果是否能够空腹吃?孕妇如果吃多了苹果会怎么样呢?一起来看看吧!

空腹吃苹果好吗

对于普通的健康人来说,空腹吃水苹果并没什么大问题,所以即使孕妇空腹吃苹果也没什么大问题。因为苹果的成分很简单,无非就是水分、糖类、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等,空腹吃下肚并不会带来什么不好的影响。

但是对于一些体质较弱,特别是患有肠胃疾病的人来说,空腹吃苹果容易引发肠胃不适,可能导致肠胃疾病复发。另外,一些有血糖波动的人群也不适合空腹吃苹果,不容容易引起血糖偏高。

孕妇苹果吃多了会怎么样

以苹果为代表的水果里糖分丰富,但因为其果糖属于单糖,没法直接被人体吸收,所以需要肠道吸收后再进行代谢。如果人体的果糖摄入太多,那在代谢和吸收过程中,多余的果糖就会被合称为脂肪,进而使得孕妇和胎儿长胖。

一旦胎儿长胖,那就容易出现“巨婴”,也就是胎儿过大。普通的胎儿都是5到8斤,如果胎儿超过9斤就属于胎儿过大。胎儿过大的话不容易被分娩出,容易造成难,还有引起一些巨婴并发症的危险。

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